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奥瑞特 体育用品

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产物概况
JS-0218HG 双杠
JS-0218HG 双杠
规格: 占地空间:2500×740×1500(mm)
品牌: 澳瑞特
型号: JS-0218HG
先容: 产物价钱详谈
产物概况

占地空间:2500×740×1500mm)

熬炼方式:

方式1.

熬炼部位:全部手臂的肌群、肩枢纽、腰腹

举措:两手直臂撑杠,挺胸收腹,两腿并拢,脚尖绷直。可先在低双杠上,两臂撑杠向前挪动,以加强撑持才能。

方式2.

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熬炼部位:手臂的肌群、肩枢纽。

举措:两臂弯屈程度挂杠,两手稍向外施握杠,身材天然下垂

    方式3.

熬炼部位:腹肌

举措:挂臂,两臂压杠,先上体后仰,动员两腿前摆,而后收腹举腿屈髋,反复8~8次。可先在垫上做收腹举腿和仰卧起坐帮助操练,以加强腹肌气力。

首要功效:

熬炼手臂三头肌,三角肌中后部和背阔肌上部,对二头肌,胸肌,小臂肌肉也有结果


布局特色

1) 杠面高度:1500mm ;

2) 杠长:2500mm,响应的纵向立柱中间距:1500mm;

3) 双杠内侧间隔452mm;

4) 杠外径48mm;

5) 立柱盖帽接纳外盖式防渗水工艺,防渗水防内壁上锈,立柱上部无钩挂布局;

6) 主立柱接纳截面尺寸130mm×120mm,钢、塑木布局,主承载钢管规格120mm×80mm×3.0mm矩形钢管;

7) 东西设立着陆缓冲层200mm。

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注重事变:

1)利用中双手应紧握横杠,以防不测摔下,形成危险;

2)利用前应答东西停止查抄,确保东西无缺,严禁在东西破坏环境下利用。


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